Ne hagyd, hogy a bütyök irányítsa az életed, próbáld ki ezt a házi kezelést, hogy elkerüld a kialakulását

Szabadulj meg a lábbütyöktől, és ne hagyd, hogy megkeserítse az életed ez a fránya kinövés!

Ne hagyd, hogy a bütyök irányítsa az életed, próbáld ki ezt a házi kezelést, hogy elkerüld a kialakulását

Első ránézésre nem tűnik vészesnek a lábfejen, az ujjperceknél, főként a nagy lábujj oldalán megjelenő kinövés, de később nagyban ronthatja az illető életminőségét. Fontos, hogy minél előbb felfedezzük a kinövés, mert akkor könnyebben lehet kezelni.

A bütyök a lábfej csontszerkezetének a torzulása révén jön létre, ami örökölhető. Okozhatja a stressz, ízületi gyulladás, kényelmetlen lábbeli. Eleinte még nem zavar túl sok vizet, később azonban már nagy fájdalmakat is okozhat.

További okok, amelyek hozzájárulhatnak a bütyök kialakulásához:

  • feszes, szoros cipők, amelyek arra kényszerítik a nagy lábujjat, hogy begörbüljön;
  • magassarkú és hegyes orrú cipők;
  • több órás állás;
  • a talp ízületeinek gyulladása;

Tünetek:

  • a nagylábujj környékének bepirosodása, megdagadása;
  • a bőr ezen területen történő megvastagodása;
  • a mutatólábujjon kialakuló tyúkszem;
  • fájdalom a talpon;
  • a nagylábujj nehezen történő mozgatása;

Kezelés

1. Műtéti beavatkozás

Fel kell keresned egy ortopéd szakorvost, aki majd tovább küld egy sebészhez. A megfelelő vizsgálatok alapján majd kiderül, hogy milyen típusú operációt kell végrehajtani, aminek következtében sor kerül a bütyök eltávolítására.

2. Megelőzés, gyakorlatok

Ez a legjobb módja, hogy elkerüld a bütyök kialakulását. Érdemes felkeresned egy ortopéd szakembert, aki tanácsokat ad, hogy miként őrizheted meg talpaid, lábujjaid egészségét, a csontozat épségét. Ő lesz az ember, aki felvilágosít, hogy milyen lábbeliket érdemes viselni, amelyek amellett, hogy kényelmesek, segítenek megőrizni a lábfej egészségét, főként, ha speciális talpbetétek használatára is sor kerül.

Ha már kialakult a bütyök, jeges borogatással, masszázzsal enyhíthető a fájdalom, Az is fontos, hogy vigyázz a testsúlyodra, mert nem mindegy, hogy mekkora terhet kell elviselnie a lábfejednek. Az egészséges étkezés és rendszeres mozgás is hozzájárul ahhoz, hogy megakadályozd a bütyök kialakulását.

És végül íme egy remek videó, amiben olyan gyakorlatokat mutatnak be, amelyek segítenek a bütyök megelőzésében.

Ha érdekelnek további cikkeink, iratkozz fel hírlevelünkre! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.





Facebook hozzászólások:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top