Készíts árpavizet citrommal és mézzel a szervezet teljes méregtelenítésére

Próbáld ki ezt az új italt, tökéletes helyettesítője az üdítőknek vagy kávénak, és kiváló bizonyos betegségek kezelésére. Az árpavíz rengeteg hasznos anyagot ad a szervezetednek – B vitaminokat, vasat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, szelént, cinket, fehérjét, aminosavakat, rostokat, de antioxidánsokat is.

Készíts árpavizet citrommal és mézzel a szervezet teljes méregtelenítésére

Íme néhány ok és mód, ahogy az árpavíz (és úgy általában az árpa) segíthet:

– hatékonyan kezeli a húgyúti fertőzéseket (természetes gyógynövény felnőttek és fiatalok számára)
– csökkenti a koleszterinszintet, fenntartja a teltségérzetet (fontos azoknak, akik fogyókúráznak)
– segít eltávolítani a vesekövet (magnéziumban gazdag, megelőzi a vesekövesedést és segíti a toxinok távozását a szervezetből)
– segít megőrizni a szív- és érrendszer egészségét (olyan rostokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni az érszűkületet)
– kontroll alatt tartja a cukorszintet
– az egész szervezetet méregteleníti (tisztít és hidratál, támogatja az immunrendszer működését)

Nyáron akár jegyet is hozzáadhatsz az árpavízhez, számos kultúrában nyáron fogyasztják, mert segít lehűteni a test hőmérsékletét. A meleg ital akkor ajánlott, amikor támogatni kell az emésztést, hogy megelőzzük a székrekedést és a hányingert.

Így készítsd el az árpavizet

Jól most meg az árpát víz alatt, majd hagy ázni legalább 4 órán át. Ezután szűrd le és az árpa egy részét tedd 3-4 rész vízhez, majd tedd oda főni. Fedd le a fazekat, és lassú tűzön főzd, egészen addig, amíg a szemek teljesen megfőttek. Ezután szűrd le a vizet egy finom szitán, de akár pohárba is töltheted, az árpa lemerül a pohár aljára. Hogy feldobd az ízét tehetsz hozzá frissen csavart citromlevet és egy kis mézet.

Hűtőben akár 3 napig is eláll, utána már nem javasolt a fogyasztása. Ami az árpát illeti, ne dobd ki, smoothie-ba téve tökéletes tápanyag lehet, de teheted tokányokba, levesekbe, vagy akár salátákba is.

Save

Ha érdekelnek további cikkeink, iratkozz fel hírlevelünkre! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.





Facebook hozzászólások:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top