Ha Buddha lenne a pszichoterapeutád ezt a 15 tanácsot adná, hogy meggyógyuljon a lelked!

A Buddhista tanítások életünk bármelyik szakaszában jól jöhetnek, ha egy kis megerősítésre, vagy útmutatásra van szükségünk. Összegyűjtöttük tehát azt a 15 értékes tanítást, mely segítségedre lehet a mindennapokban!

Ha Buddha lenne a pszichoterapeutád ezt a 15 tanácsot adná, hogy meggyógyuljon a lelked!

1. A boldogság csak akkor teljesedhet ki igazán, ha megosztjuk másokkal

„Egy gyertyáról akár több ezer másik gyertyát is meggyújthatunk, mégsem fog annak élettartama lerövidülni. A boldogság mértéke sem csökken soha, ha osztozunk másokkal rajta.”

2. Egyedül kell végigjárd a neked szánt utat

„Senki sem menthet fel bennünket, csak mi önmagunk. Erre senki sem képes, és nem is teheti. Magunk kell járnunk az utunkat.”

3. Sose higgy el mindent, amit másoktól hallasz

„Ne higgy el semmit csak azért, mert egy bölcs mondta, ne higgy el semmit csak azért, mert mások hisznek benne, ne higgy el semmit csak azért, mert papírra van vetve, ne higgy el semmit, csak mert Istentől eredeztetik, ne higgy el semmit, csak mert valaki más elhiszi. Csak azt szabad elhinned, amiről te magad meggyőződtél, hogy igaz!”

4. Az irigységedet inkább váltsd le csodálatra

„Mások jó tulajdonságaira ne tekints irigységgel, hanem inkább csodálattal szemléld őket.”

5. Ne ragaszkodj túlságosan

„Valójában semmit sem birtokolsz, csupán egy kis ideig megőrzöd. S ha az idő múltával képtelen vagy ezeket tovább adni, akkor te vagy azok birtokában.”

6. Szüntesd meg az előítéleteidet

„A felsőbb világban nincs különbség kelet és nyugat közt, az emberek csak a saját elméjükben találják ki a különbségeket, és azt hiszik róluk, hogy ezek valósak.”

7. Barátaidat körültekintően válogasd meg

„Egy rosszindulatú és kétszínű barát sokkal veszélyesebb egy vadállatnál, egy vadállat a tested sebesíti meg, míg egy rossz barát az elmédet teszi tönkre.”

8. A kétség csak eltaszít másoktól, míg a bizalom közel hoz

„Nincs is félelmetesebb dolog a kétségnél. A kétség, az emberek közé állva, szétválasztja őket, akár egy méreg, mely barátságokat és kapcsolatokat semmisít meg. Ez egy olyan tüske, mely bánt és fájdalmat okoz. Egy olyan kard mely képes ölni.”

9. Minden igazságra fény derül

„Három olyan dolog van, melyet nem lehet sokáig rejtegetni: a Nap, a Hold és az igazság!”

10. Ahogyan gondolkozol, olyanná válsz te is

„Mindaz, amik vagyunk, a gondolataink következményei: azokon alapul és azok alkotják. Ha valaki gonosz módon gondolkozik, beszél, vagy cselekszik, azt szenvedés követi (…) Viszont ha valaki jót cselekszik, jó gondolattal szól, azt boldogság követi úgy, akárcsak egy árnyék mely sosem hagyja el gazdáját.”

11. A szeretet mindenre gyógyír

„A harag nem oldja fel a haragot, a szeretet viszont mindent felold.”

12. Az élet titka a MOST-ban rejlik, ezért kell megélni a jelen pillanatát

„A szellemi és testi egészség titka egyaránt abban rejlik, hogy ne búslakodjunk a múlt miatt, ne aggódjunk a jövőért, hanem inkább teljes mértékben és bölcsen éljük meg a jelen pillanatot.”

13. Szabadulj meg a félelmeidtől

„A létezés titka, hogy sosem lenne szabad félni. Sose félj attól, hogy mi fog történni veled, és ne számíts mások segítségére sem, hiszen abban a pillanatban, hogy elutasítasz minden fajta segítséget, szabaddá válsz.”

14. Kedvességgel és odaadással fordulj mindenkihez

„Határozd el, hogy gondoskodó leszel a fiatallal szemben, könyörületes az időssel szemben, együtt érző leszel a törekvésekkel szemben és tolerálod a gyengéket és a rosszakat, hiszen valamikor az életed folyamán mindez te is leszel.”

15. A szavak hatalmas erővel bírnak: fájdalmat és gyógyulást is egyaránt okozhatnak

„A szavaknak megvan az erejük ahhoz, hogy pusztítsanak vagy gyógyítsanak. Amikor a szavak igaz és kedves forrásból erednek képesek megváltoztatni a világot!”

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.




Comments Closed

Top