Ezért egyél meg minden nap egy narancsot!

A téli időszakban fontos, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot juttass a szervezetedbe, így könnyebben elkerülheted a megfázást, és más betegségek kialakulását. A természet adta lehetőségek közül a narancs lehet az egyik legjobb módszer, amit ilyenkor bevethetsz.

Miért érdemes megenni minden nap legalább egy narancsot?

Védelmet nyújt a rákos megbetegedések ellen

Olyan hatóanyagokat tartalmaz, melyek védelmet nyújtanak leginkább a bőr-, a tüdő-, emlő-, gyomor-, és vastagbélrák ellen.

A narancslé segítségével enyhíthetőek a veseproblémák

Ha rendszeresen fogyasztasz narancslevet megelőzheted a különböző veseproblémák, és a vesekő kialakulását. A túlságosan magas cukortartalma miatt azonban nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert fogszuvasodást is okozhat. A magas savtartalma pedig roncsolhatja a fogzománcot. Csak mértékkel, de rendszeresen ajánlott fogyasztani.

Szívbetegségek elkerülése

Sok káliumot és elektrolitot tartalmaz, ezért a narancs segítségével könnyen megelőzheted a különböző szívbetegségek, mint pl. a szívritmuszavar kialakulását.

Csökkenti a meghűlés esélyének kockázatát

C-vitaminban gazdag, védelmet nyújt a sejteknek a káros szabadgyökökkel szemben, erősíti az immunrendszert, és segítségével megelőzhető a megfázás.

Gondoskodik a szem egészségéről

Magas béta-karotin tartalma miatt a narancs gondoskodik a szem egészségéről, és védelmet nyújt a különböző szembetegségek ellen.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.




Comments Closed

Top