Ezekkel a módszerekkel szabadulhatsz meg a legkönnyebben a testszagtól

Sokan küzdenek kellemetlen testszaggal, és annak ellenére, hogy már nagyon sok módszert kipróbáltak, mégsem tudnak megszabadulni a problémától. A jó hír az, hogy a kellemetlen testszag csökkenthető a rendszeres sport, és egy alapos méregtelenítő kúra segítségével.

Minél kiegyensúlyozottabban étkezel, és minél nagyobb hangsúlyt fektetsz a testmozgásra, annál tisztább, egészségesebb lesz a szervezeted. Ha nem izzadsz rendesen az is egy probléma, ugyanis ebben az esetben a bőrödön keresztül fog távozni a legtöbb méreganyag, kellemetlen szag kíséretében. A mérsékelt, szag nélküli izzadás egészséges, sőt, szükséges is. Ha túl sok zsíros, és fűszeres ételt fogyasztasz, akkor is kellemetlen lehet a testszagod.

Ezek az élelmiszerek és fűszernövények segítségedre lehetnek abban, hogy elkerüld a kellemetlen testszagot.

Citrom és különböző citrusfélék

Iktasd be az étrendedbe napi rendszerességgel a citromot. Keverd salátákba, vagy a frissen facsart levét használd tea, és különböző élelmiszerek ízesítéséhez. Kísérletezz nyugodtan, meglátod, hogy olyan ételeknek teszi hangsúlyosabbá az ízvilágát, melyeket eddig el sem tudtál volna képzelni citrommal.

Görögszénamag

Szerezz be görögszénamagot, és három hónapon keresztül fogyaszd a belőle készített teát. Egy csésze teát két napon keresztül kortyolgass. Csökkenti a gyulladást, megszabadít a baktériumoktól, méreganyagoktól.

Indiai orgona – Neem fa

Nálunk inkább a Neem fa néven ismerik, igen erős antioxidáns, és baktériumellenes hatással rendelkezik. A leveleiből készült krémmel tusolás előtt egy órával kell bekenni a hónaljat, majd le kell mosni. Hatékonyan csökkenti az izzadást, és a kellemetlen szagokat. Egy héten háromszor kell megismételni ezt a módszert.

Zöld búzafűlé

Igen gazdag A-, C-, E- vitaminban, fehérjében, káliumban, kalciumban, magnéziumban, és esszenciális zsírokban. Mivel sokak számára kissé kellemetlen szaga van, ajánlott gyümölcslével keverve fogyasztani. Legalább egy-két hónapon keresztül iktasd be az étrendbe, meglátod sokkal energikusabb, és egészségesebb leszel. Sőt, a testben felgyülemlett méreganyagoktól is megszabadít ez a kúra.

Fűszernövények

Fogyassz minél gyakrabban friss petrezselymet, mentát, zsályát. Keverd salátákhoz, zöld smoothiekhoz, limonádéhoz, vagy rágcsálj el naponta 1-2 levelet frissen, csak úgy magára. Nem csak a leheleted lesz üde a friss fűszernövényektől, de jó hatással vannak az emésztésre, és megszabadítanak a bélrendszerben élősködő káros baktériumoktól.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.




Comments Closed

Top