A sáfrányos szeklice olajának 6 jótékony hatása! Így fogyhatsz anélkül, hogy drasztikusan változtatnál a diétádon

A trópusi Afrikából származó gyógynövényt már nagyon rég használják nálunk is, remek fűszer- és festőnövény, de az utóbbi évtizedekben a magjában rejlő olajért termelik nagy mennyiségben.

A sáfrányos szeklice olajának 6 jótékony hatása! Így fogyhatsz anélkül, hogy drasztikusan változtatnál a diétádon

A gyógynövénynek semmi baja a mi klímánkkal, köszöni szépen jól érzi magát nálunk. A virágait gyakran ételek ízesítésére használják, a magjában lévő olaj meg azért nagyon értékes, mert ez az egyetlen olyan növényi olaj, amely 79 százalékban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, 13 százalékban egyszeresen telítetlen zsírsavakat és 8 százalékban telített zsírsavakat.

Emellett van még benne Omega 6 zsírsav, linolin sav, valamint E- és K-vitamin.

Íme, az olaj 6 jótékony hatása!

1. A linolsav tartalmának köszönhetően, a sáfrányos szeklice olaja segít megőrizni a szív egészségét, kontrollálja a koleszterint és a vércukorszintet. Főként a túlsúlyos nők egészségére van jó hatással az olaj, így érdemes naponta egy fél kiskanál mennyiséget elfogyasztani

2. Az egészséges zsírsavaknak köszönhetően megakadályozza az elhízást, és a hasi zsírpárnák kialakulását. A fogyásban is segít, igaz nem egyszerre történik meg a súlyveszteség, hanem lassan, folyamatosan olvadnak le majd a kilók. Egy kiskanál olajat kell naponta elfogyasztani, akár egy évig is, hogy beinduljon a fogyás. Salátákhoz, egyéb ételekhez is hozzá lehet adni az olajat, főleg amelyik hidegen volt kipréselve.

3. Az olaj remekül enyhíti a menstruáció előtti és a menstruáció alatt kialakuló kellemetlen tüneteket, görcsöket és segít helyreállítani a hormonegyensúlyt. Sőt, még bizonyos meddőségi okokat is megszüntethet.

4. Ez az olaj remekül méregtelenít, köszönhetően elsősorban a májvédő hatóanyag tartalmának, amelyek segítenek leküzdeni a hepatitiszt, cirrózisos és májelégtelenségi betegségeket.

5. A hajjal csodát tesz ez a remek olaj. Csak dörzsöljük be a fejbőrünket, hajunkat kevés olajjal, és máris érezni fogjuk a hatását. A hajszálak nem ragadnak össze, ellenben tápanyagokkal telnek meg, amelyek jót tesznek a festett, szennyeződésekkel teli tincsekkel. Össze lehet keverni kókusz- és olívaolajjal, majd enyhén melegítsük fel, és kenjük be a hajunkat. Hagyjuk rajta egy órát, és utána örvendjünk a fénylő, egészséges hajkoronánknak.

6. A sáfrányos szeklice olaj a bőrnek is nagyon jót tesz, megakadályozza a gyulladásokat, pattanásokat, emellett csökkenti a ráncosodást. Csak pár cseppet kell tenni a tenyerünkbe az olajból, majd kenjük be az arcunkat, a nyakunkat, vállainkat, lábunkat.

Ha érdekelnek további cikkeink, iratkozz fel hírlevelünkre! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.






Facebook hozzászólások:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top