A fürdő gyógyhatása: megszabadít a stressztől, a fáradtságtól és a fájdalomtól!

A fürdő, egy nagyon jó módszer a szervezet felfrissítésére, a betegségek megelőzésére, valamint a fizikai és lelki problémák orvoslására. A modern orvostudomány is elismeri a fürdők, emberi szervezetre gyakorolt jótékony gyógyhatását.

A fürdő gyógyhatása: megszabadít a stressztől, a fáradtságtól és a fájdalomtól!

Terápiás fürdő

A terápiás fürdők esetében nagyon fontos, hogy azt a zuhanyozás előzze meg, mivel ez hozzájárul a bőr pórusainak a kitisztításához. Zuhany után egy érdes törölközővel energikusan töröljük át a testünket. Majd ez után következhet a fürdő, melynek vízhőmérséklete 36-38 °C körüli kell legyen.

Az alábbi fürdőt a hűvös évszak beálltával ajánlatos alkalmazni, amikor a test nélkülözi a napfényt és a meleget.

A fürdő elkészítéséhez az alábbi gyógynövényekből válogathatunk:

  • menta
  • kamilla
  • cickafark
  • ürömfű

A fenti gyógynövény-fürdőknek a szervezetre gyakorolt hatásai a követezők:

  • elűzi a fáradtságot
  • nyugtatja az idegrendszert
  • javítja az anyagcserét és az alvás minőségét
  • enyhíti az izomfájdalmat
  • fiatalítja és tonizálja a bőrt

A terápiás célú fürdők vétele 10-15 alkalom havonta.

A fürdő elkészítése:

A nyár folyamán begyűjtött gyógynövényeket a szárítás után jól zárható üvegekbe tároljuk száraz, hűvös helyen.

Egy nagyobb edénybe mérjünk ki 250 gr szárított növényt, és erre öntsünk 1.5l lobogó vizet. Az edényt feltesszük a tűzhelyre és nagy lángon forraljuk, ha felforrt kis lángon tovább főzzük egy órán keresztül. Ezt követően levesszük a tűzről, hagyjuk kihűlni, majd leszűrjük.

Használati javaslat:

A 36-38 °C vízzel megtöltött fürdőkádba töltsük bele az elkészített főzetet, majd 15-20 percen keresztül élvezzük jótékony hatását, 10-15 alkalommal egy hónapon keresztül.

Ellen javallat:

A forró fürdő vétele nem javasolt terhes nők, szív- és érrendszeri, valamint vérnyomással küzdő betegek számára.

Ha érdekelnek további cikkeink, iratkozz fel hírlevelünkre! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.





Facebook hozzászólások:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top