8 ok, amiért neked is naponta kellene használnod az almaecetet

Mint ahogyan a legtöbb ember úgy mi is folyton az egészség forrását, a szép és ragyogó bőr és haj titkát kutatjuk. Legtöbben a csoda ételektől, vagy olajaktól, vagy táplálék kiegészítőktől várják a megoldást, de keveset esik szó az almaecet kincset érő hatásairól.

8 ok, amiért neked is naponta kellene használnod az almaecetet

Az első feljegyzés az almaecetről 400 évvel Krisztus születése előttre tehető, amikor Hippokratész sebek gyógyítására használta fel. Az almaecet gazdag tápanyagokban és enzimekben, melyek jótékony hatással vannak szervezetünkre. Igaz, hogy tömény állapotában nagyon irritálóan hat a nyálkahártyára, éppen ezért az egyik legkönnyebb felhasználási módja az a vízzel való felhígítása. Sokféle bajra gyógyír lehet, kezdve a test méregtelenítésétől egészen az ízületi gyulladások enyhítéséig. Lássuk milyen jótékony hatások is rejlenek az almaecetben:

1. Csökkentheti a vércukorszintet

Az Amerikai Diabétesz Egyesület által végzett tanulmány során kimutatták, hogy az étkezések előtt elfogyasztott almaecet jelentősen csökkenti az inzulin és a glükóz szintet. Ezt a kutatást 3 csoporton végezték el: első csoport 2-es típusú diabéteszes volt, a második diabéteszre hajazó tüneteket produkáltak, míg az utolsó csoport teljesen egészséges volt. Eredményképp megállapították, hogy mindhárom csoport esetében jelentősen optimalizálódott a vércukorszint.

2. Enyhíti a náthás tüneteket és a szúró torok érzetét

Az almaecet detoxikáló hatásának köszönhetően szépen kitisztítja a nyirokcsomókat, felszakítja a lerakódott nyálkát, és segít enyhíteni az allergiás tüneteket.

3. Helyreállítja a bőr normál pH értékét

Az almaecetet tonik helyett is használhatjuk az arcbőrön. Egy vattapamacsot nedvesítsünk meg, majd csepegtessünk rá pár csepp almaecetet és törüljük át vele az arcunkat, nem szükséges leöblíteni sem, hiszen ha egész éjszakára rajtahagyjuk, akkor kihalványítja a Nap okozta foltokat.

4. Ragyogást kölcsönöz a hajnak

Használhatjuk hajkondicionálóként is, keverjünk el egy fél evőkanál ecetet hideg vízben, majd a hajmosást követően öblítsük le a hajtömeget. Ez nem csak fényessé teszi, de a korpásodás ellen is véd.

5. Fogfehérítő hatású is

Az almaecet segíthet eltávolítani a fogak sárga tónusát. Simán csak öblögessünk fogmosás előtt egy kis almaecetes vízzel, majd mossunk fogat. Fel is gyorsíthatjuk a fogfehérítési folyamatot, ha szódabikarbónával dörzsöljük át a fogakat, de ezt a műveletet csak egyszer érdemes elvégezni egy héten, mivel ha többször alkalmazzuk megsérthetjük a fogzománcot.

6. Energiával tölt fel

Az almaecetben található aminosavak könnyen felveszik a harcot a testünkben található tejsavakkal, amik edzés, vagy stressz útján termelődnek. A tejsav könnyen okozhat fáradtságot, amit egy pohár almaecetes vízzel enyhíthetünk.

7. Enyhíti az ízületi fájdalmakat és a gyulladást

Vegyítsük az almaecetet mézzel, citrommal és meleg vízzel. Az ásványi anyagok hiánya is hozzájárulhat az ízületi panaszok kialakulásához, de az almaecet kalcium, magnézium, kálium és foszfor tartalma enyhíti a fájdalmakat.

8. Csökkenti a zúzódások után maradt foltok színét

Gyulladáscsökkentő hatása révén segít eltüntetni a zúzódások után kialakuló véraláfutásokat. Vattapamaccsal vigyük fel a problémás területre az almaecetet egy nap akár többször is.

Ha érdekelnek további cikkeink, iratkozz fel hírlevelünkre! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.






Facebook hozzászólások:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top