5 figyelmeztető jel, hogy az emésztőrendszered nem működik megfelelően!

Időnként mindenkinél előfordulhatnak emésztési zavarok, panaszok, de vannak bizonyos jelek, amelyek ha gyakran felbukkannak, akkor el kell menni egy orvoshoz, mert komolyabb betegségek is kialakulhatnak.

5 figyelmeztető jel, hogy az emésztőrendszered nem működik megfelelően!

Most következzen 5 tünet, amelyet komolyan kell venni!

1. Gyomorégés

Sokan küzdenek gyomorégéssel, amely ráadásul mellkasi fájdalmakat, haspuffadást is okozhat, de akár száraz köhögés is kialakulhat. A panasszal orvoshoz kell fordulni. Emellett kerüld a feldolgozott, szénsavas, édes üdítőket, és fogyassz probiotikumokban gazdag termékeket.

2. Gyomorgyulladás

Ez a betegség gyakran okoz fájdalmat a gyomorban, emellett láz, súlyvesztés, és fekélyes sebek is kialakulhatnak. Elsősorban fogyassz minél több rostokban, Omega-3 zsírsavban és fehérjében gazdag élelmiszert, és keress fel egy orvost is a panaszaiddal.

3. Krónikus székrekedés

Ez a probléma bélrendszeri megbetegedésre utalhat, gyakran jelentkezhet haspuffadással, amit elsősorban szénhidrát intolerancia okozhat. Amit tehetsz, hogy naponta megiszol 6-8 pohár vizet, legalább 30 percet mozogsz, és felkeresel egy belgyógyászt, vagy egy táplálkozási szakértőt.

4. Étel-intolerancia

Az étel-intolerancia tünetei:

  • hasi görcsök;
  • haspuffadás;
  • hasmenés;
  • fejfájás;
  • mellkasi fájdalom;
  • hányinger;
  • ingerlékenység;

Nagyon oda kell figyelned az étkezésedre, lehet, hogy szükséged lesz egy speciális étrend összeállítására, amit szakember segítségével készíthetsz el.

5. Egyéb, fontos tünetek, amelyek észlelése esetén azonnal fordulj orvoshoz!

  • véres széklet;
  • állandó hányinger;
  • folyamatos, nagyfokú izzadás;
  • kínzó gyomorfájások;
  • hirtelen fogyás;

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.




Comments Closed

Top